長い人生、生きていれば色んな事があります。
すべてがうまくいっているのであれば良いのですが、そうもいかないのが人生です。
「人生山あり、谷あり」って事ですね。
本当にうまくできています。
あなたが現在うまくいっていれば何も問題はないと思いますが、
もしうまくいっていない事で悩んいるのであれば、
「何が原因なのか」を掘り下げて、
その悩みの「原因」を見つける事が必要なのではないのでしょうか。
悩みを掘り下げて行くと…
- 考え方なのか？
- 環境なのか？
こうやって悩みを掘り下げていく事により何が原因なのか見つけていく事が大切です。
そこで今回は…
人生がうまくいかない時の「考え方」
についての解決策を書いてみたいと思います。
今回記事で紹介する考え方には
- 「硬直マインド」
- 「しなやかマインド」
というものがあります。
言葉のニュアンスから分かると思いますが、2つの内「しなやかマインド」になると、人生がうまくいくようになります。
そこで「硬直マインド」や「しなやかマインド」とはどんなものか？
どうすれば「しなやかマインド」になれるのか。
現在、人生にうまくいかず悩まれている…あなたへ
少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。
あなたは考え方は、「硬直マインド？」 それとも「しなやかマインド？」
早速ではありますが、あなたの考え方は…
「硬直マインド？」それとも「しなやかマインド？」
私が愛用している本があります。
その本の中に書かれている考え方にはこの2つの「考え方」が書かれてあります。
- 「硬直マインド」
- 「しなやかマインド」
というものです。
私自身の経験でもありますが、もし、あなたが人生でうまくいかない状況が続くのであれば、
もしかするとこの「硬直マインド」に陥っているかもしれません。
ちなみに「硬直マインド」とはどういったものなのかを少し説明いたします。
「硬直マインド」の人は…
自分の能力は固定的で変わらないと信じている人。
自分の能力を繰り返し証明せずにいられない人。
※こうでなければいけない。決めつける人
※しくじらずに、うまくできるのであろうか？ 人に認めてもらえるだろうか？ 常に不安な状態の人
「MINDSET 引用」「MINDSET」
の考え方を言います。
自分がどう評価されているか、他人の目がとても気になる、
ざっくり言うと…
という事だと思います。
（統計を取ったわけではありませんが、中年男性に多いような気がします）
ベクトル（やじるしが自分に向いている）が常に自分に向かっている状態だという事です。（俺が…俺が…しているという事です）
私自身の経験ですが、「硬直マインド」の場合はやはり、「こうでなければいけない」と言う考えや「自分の限界はここまでだと」決めつけている考えが、そもそも物事のうまくいかない原因でないかと考えます。
例えば…
あなたが仕事などでやった事のない業務を任されたとします。
こんな事ってありませんでした？
- 「自分はやった事が無いからわからない」（決めつけ）
- 「上司や先輩がちゃんと指示を出してくれない」（思い込み）
- 「前にもやった事があるから調べないでも大丈夫だ」（思い込み）
など、もちろん仕事だけではなく恋愛や友人関係いわゆる「人間関係」の場合もそうです。
- 「告白したらきっと断られるからしないでおこう」（決めつけ）
- 「こんなことを言うときっと嫌われるだろう」（決めつけ）
- 「あの人はいつも私（自分）と話をするときそっけない態度だから、きっと嫌いなはずだ」（決めつけ）
こうやって決めつけていたりしていませんか？
誰かが言ったわけでもないのに自分自身で決めつけていませんか？
チャレンジもしないうちから「私には出来ないと決めつけたり、失敗したらどうしよう…」など。
やってもいないのにそんなの分からないですよね。
でもしちゃうんですよね。
実際に私もそうでしたから良くわかります。
特に気持ちが落ち込んでいるときは「硬直マインド」になりやすいし、
「硬直マインド」で物事を判断すると良い結果が出ない場合がほとんどです。
特に仕事での契約や家族との関係で思いっきり出ましたね。
- とても良い仕事の話なのに、「今忙しい」などで仕事を断ったり、（本当はやったことが無い仕事でビビッていたり）
- ある人に食事に誘われたのに「減量しているから」と言って誘いを断ったりと…（本当は何を話せばよいのかが、分からないってのが理由です）
- 家族で映画などに行く際は「今日は人が混んでるからやめといたほうが良いよ」など（面倒くさいから…断り文句）
やはり「硬直マインド」の考え方だと物事がうまく進まなくなり、
人間関係もギクシャクしてしまうという事が多かったです。
ではしなやかマインドはどうでしょうか。
「しなやかマインド」の場合…
「しなやかマインド」の人は…
人間の基本的気質は努力次第で伸ばすことが出来る。
※努力と経験を重ねることにより誰でも可能性を伸ばせるという考え方です。
とても対照的な考え方です。
ここまで見ると「硬直マインド」はネガティブ思考で…
「しなやかマインド」はポジティブ思考のように感じますよね。
少し違うのは「しなやかマインド」の場合、
- 「自分の限界を決めない」
- 「結果がすべてではない」
- 「プロセス重視」
という事です。
例えば…私たちが日頃何かに取り組むときは、意識を「結果」に重視しがちになるかと思います。
特に「硬直マインド」だと、とにかく結果にこだわってしまいます。
自分がどう見られているか、どう評価されるかを常に気にしていますから。
その点「しなやかマインド」だと…
取り組んでいる事の「結果」ではなく「プロセス」を重視します。
例えば…もし仮に仕事で失敗をしてしまって、みなさんも「やっちゃたな～」と思う事ってあると思います。
- 「どうしよう…上司や先輩に叱られる～」
- 「自分…ダメな奴と思われないかな～」
- 「自分のせいじゃない…」
そんな場合は自分の考え方が「硬直マインド」になってしまっているという事です。
気を付けてください、「硬直マインド」だとうまくいきませんから。
- 「このやり方は良くなかったから、次は違うやり方でやってみよう」
- 「そうだ‼あの人に聞けばうまくいくかも」
- 「自分が悪かったから素直に謝ろう」
と結果を重視するのではなく「プロセス」を重視しているという事です。
やはり、「硬直マインド」だと「このやり方が一番だ」と決めつけたり、
「もう無理出来ない」と限界を決めたり、結果にこだわるあまり、
失敗した時に…
と考えてしまいます。
他の選択肢を探したり、限界を決めているがため努力をしようとしません。
その点「しなやかマインド」の場合は「プロセス」を重視することにより…
「どうすれば」と言う思考になっているのが分かります。
「硬直マインドだと」この「どうすれば」と言う思考は出てきません。
だから前に進まないのです。
- あ〜でもない。
- こうでもない。
といつまでも悩んでいます。
一生解決しない負のスパイラルに落ちていきます。
このことから分かるように、自分に起こる出来事があっても
「硬直マインド」を選ぶか、
それとも「しなやかマインド」を選ぶのか、
2つの選択肢があるという事です。
もし人生がうまくいかないと思っているあなた、
もしかすると「硬直マインド」を選んでいるのかもしれません？
「しなやかマインド」になるにはどうすれば良いのか…
あなたの身近な人で、思いっきり「硬直マインド」の人を思い出してください。
近くに居ませんか？
いつも自分の事ばかりで、話をしても主語がいつも「自分は」とか「自分には」を付けて話をしてくる人です。
何かと言い訳が多い臆病な人です。
今思い出してください。
その人を客観的に見てみてください。
（俯瞰的に見てみてください…この人と自分が話をしているのを上から見ているように）
その硬直マインドの人は、なぜこんなことをするのか？
理由を探してみてください。
すると見えてくると思います。
たったこれだけです。
「しなやかマインド」の場合も同じです。
あなたのまわりで「しなやかな考え」で自分の能力は伸ばせると信じている人。
逆境になった時…
- 「その人はどのように考え」
- 「どのような行動をするのか」
を思い出すのです。
「硬直マインド」の場合と同じように、その人を客観的に見てください。
すると答えが出てくると思います。
本当にシンプルなやり方だと思います。
しかし、そんな簡単なことが…
何かに一生懸命になったり、まわりの事を必要以上に気になりだしたり
すると、自分が全く見えなくなってしまいます。
あなたもおそらく何かに夢中になりすぎて、
今の自分を俯瞰的に（上から見る）見ることが出来ていないのかもしれません。
あなたのまわりで「硬直マインド」の人と「しなやかマインド」の人を見くらべて自分と照らし合わせると、人生がうまくいかないと悩んでいた答えが見つかるかもしれません。
私自身の事ですが、やはり「しなやかマインド」を意識するようになることにより変わった事がありました。
- １番は「腹を立てなくなった」
- 2番は「気兼ねせずに物事を伝えることが出来るようになった」
事です。
意識するときと、しない時では自分に起こる出来事に対するとらえ方がだいぶ変わりましたね。
あなたも「しなやかマインド」を手に入れると、
もっと人生を謳歌するようになるかもしれません。
ぜひ、日頃から自分を俯瞰的（上から見る）に見る訓練をしていきましょう。
まとめ
考え方には2通りある。
- 「硬直マインド」
- 「しなやかマインド」
もしあなたが、現在仕事や人間関係でうまくいかず悩んでいるのなら、
もしかすると「硬直マインド」なのかもしれません。
同じ出来事が起きても考え方が違えば結果も変わってきます。
自分が「硬直マインド」を選ぶのか…
それとも「しなやかマインド」を選ぶのか。
選ぶのは「自分」です。
それで今後の人生が変わってきます。
メッセージ
今現在色々と悩んでいる方へ私からのメッセージです。
これはあくまでも私１人個人の意見です。
- 何をやってもうまくいかない
- いつも自分はついていない
と思った事って誰にでも、１度や２度はあると思います。
私自身もそうでした。
しかし、私自信は…悩み＝「成長過程」ではないかと考えています。
悩んでいるときこそ、自分が成長できるとき…だと私は思います。
今まさに悩んでいるあなたは成長する段階である…
バージョンアップする時期に来ている
のだという事です。
そういうふうに考えると、少し気持ちが楽になりませんか。
最後に
今回記事の参考にしている本を紹介して終わりたいと思います。
私の愛読書である…「MINDSET やればできるの研究」
ビルゲイツも絶賛している本です。
著者のキャロル・S・ドゥエックさんは、あなたの可能性が発揮できないのは「MINDSET」が主な原因だと言っています。
もし自分の可能性をもっと信じて「しなやかマインド」をもっと知りたいと思いましたら読んでみてください。
リンクを張っておきます。
最後まで読んでいただき有難うございます。
もしこの記事を見て役に立ったなと思いましたら、コメントなどしてくれると嬉しいです。
これからも良い情報を書いていきますので応援よろしくお願いします。
ではまた…
Simplicity | 内部SEO施策済みのシンプルな無料Wordpressテーマ
コメント